mardi 21 novembre 2017

un bel automne, mais un automne quand même!

Cette année, l'automne nous gratifie de magnifiques journées ensoleillées, du coup nous avons moins la sensation de pesanteur et fatigue habituelle!
N'oublions pas que, malgré tout, c'est l'automne! et que par conséquent, la sève descend...et pas seulement dans les arbres!!!
Il est temps de ressortir notre flacon d'épinette noire et de nous appliqer 10 gttes sur le bas du dos le matin!


Il est aussi temps de  nous octroyer ces moments de calme, une petite sièste par exemple!



Pensez aussi à bien vous hydrater...les chauffages se sont remis en route et la sécheresse nous guette!!!

Il est temps de boire des tisanes (detox) pour nettoyer notre corps avant le temps des fêtes!
Ces quelques conseils pour prendre soin de votre corps et de votre esprit!
N'oubliez pas de bien vous oxygéner...une ballade en forêt est toujours ressourcante...!

A tout bientôt!
Annick

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