jeudi 8 novembre 2012

En automne on fait quoi...???!!!

En automne on....
court dans les feuilles mortes....on ramasse des champignons....on sort les gros pulls...on attrappe un rhume....on commence à être fatigué...et parfois on n'a pas le moral :-(((
Alors pour éviter les trucs pas sympa de la liste, essayons de nous booster pour garder le moral et la forme!
Pensez à faire une cure d'oligo-éléments, le sirop du Père Michel est bien pour toute la famille....
Vous pouvez aussi prendre de l'échinaforce ou de l'huile essentielle d'épinette noire cela "boostera" votre système immunitaire et vous donnera un peu d'énergie!
Si le rhume débarque, pensez aux huiles essentielles! Un petit mélange d'agatophyle, romarin et thym est très efficace et pour toute la famille!
Si la toux persiste ou que vos sinus sont bouchés ou que votre enfant en est à sa troisième otite, pensez à appeler votre ostéopathe...en effet l'ostéopathe, par un travail crânien, pourra faciliter la décongestion des sinus et permettre un écoulement des mucosités, qui provoquent la toux et les maux de têtes typiques des sinusites.
Pour le moral dans les chaussettes il y a des mélanges d'huiles essentielles très efficaces....parlez-en à votre thérapeute...
Et enfin n'oubliez pas de manger des fruits et légumes de saison, et oxygénez-vous!
Alors...à tout bientôt....en pleine forme!
Annick